体质监测!温州市民柔韧性、力量指标有所下降

发布时间:2020-10-19 21:10    浏览量:12    

温都讯 19日,温州市国民体质监测中心公布国民体质检测相关数据。该中心相关负责人称,市民在力量和柔韧性两方面的指标呈逐年下降的趋势。 

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温州都市报2020年10月20日5版报道版面图

今年上半年,温州市国民体质监测中心对市区20岁~74岁的市民开展国民体质检测。

该中心相关负责人称,与前几年公布的数据相比,力量素质呈下降的趋势。造成这一现状的主要原因是随着智能化设备的普及,市民居家劳动的时间减少,希望市民今后多抽空锻炼身体。

与前几年的数据对比,市民在柔韧性方面也有一定程度的下降,这跟人们喜欢长时间玩手机有一定关系。经常玩手机,难免会长时间低头和保持一个姿势,引起颈椎病或者腰椎病等,进而导致柔韧性指标的降低。

“千万不要长时间低头玩手机,就算玩手机也要将手机举到眼睛平视的角度。”该中心相关负责人建议,可以隔一段时间放下手机去做其他事情。

体质健康指标合格率

检测结果显示,20岁~74岁市民体质健康指标达到合格及以上(合格率)的比例为95.5%,其中优秀占27.5%、良好占32.2%、合格占35.8%、不合格占4.5%。

20~39岁成人组:合格率为95.1%。

40~59岁成人组:合格率为95.3%。

60~69岁老人组:合格率为98%。

男性:合格率为92.8%。

女性:合格率为97.3%。

力量素质

握力主要反映受试者前臂及手部肌肉的最大力量,该指标一定程度上反映上肢力量发展水平。

男性成年人握力平均数:42.7千克,握力变化范围为13.9~66.2千克。

女性成年人握力平均数:24.2千克,握力变化范围为4.2~55.6千克。

握力总体评价分布图显示,优秀占3.6%,良好占14.5%,中等占26.1%,稍差占37.3%,差占18.5%。

柔韧素质

坐位体前屈反映的是受试者的柔韧素质。柔韧素质的高低,直接影响机体的力量及速度、协调能力的发挥,柔韧素质低可能会造成肌肉、韧带损伤。

男性成年人坐位体前屈平均数:4.5厘米,变化范围为-20~31.4厘米。

女性成年人坐位体前屈平均数:9厘米,变化范围为-20~33厘米。

坐位体前屈总体评价分布图显示,优秀占12.9%,良好占22.8%,中等占22.3%,稍差占22.8%,差占18.1%。

温都记者 郑荣 通讯员 潘荣波

编辑 孙立彭

校对 徐卉

版式 邵海若

审核 黄小玲

监制 陈博盛

 
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文章来源 温都网  网络编辑:邵海若  
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